คุณสมบัติของขิงช่วยปลอบประโลมการอักเสบและระคายเคืองของผิว

หนัง hd หากลมหนาวพัดมากระทบผิวและรูขุมขนของคุณ ให้เริ่มการรักษาจากภายในสู่ภายนอกด้วยขิง จากข้อมูลของ Ansel คุณสมบัติต้านการอักเสบของขิงช่วยปลอบประโลมผิวสีชมพู ระคายเคืองและระคายเคือง ขิงดิบ – ใส่ขิงดิบขนาดครึ่งถึงหนึ่งนิ้วลงในสมูทตี้ตอนเช้าของคุณ หรือจะเพลิดเพลินไปกับน้ำผลไม้สดก็ได้ ปรับปรุงการไหลเวียน – ขิงส่งเสริมการไหลเวียนที่ดีซึ่งอาจช่วยลดความดันโลหิตและหยุดเลือดอุดตัน ต้านไวรัส – ขิงสดได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติต้านไวรัส ต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินหายใจในการวิเคราะห์ทางคลินิกบางอย่าง ดังนั้นกลากยังคงเป็น Th2 ที่โดดเด่นมากขึ้น ซึ่งช่วยอธิบายผลกระทบที่อาจเป็นประโยชน์ของขิงต่อกลากโดยรวม การศึกษาในสัตว์ทดลองเพิ่มเติมได้พยายามช่วยให้ใช้ขิงแบบธรรมดานี้ ขิงช่วยเพิ่มอาการหอบหืดในหลอดลมโดยการระงับการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน Th2 และการอักเสบของทางเดินหายใจในหนู มันอาจจะส่งผลกระทบต่อการทำงานของยีนที่ขยายเวลาการปกครอง Th2 สันนิษฐานว่ามีประโยชน์ในระยะยาว ผิวสามารถส่งผลต่อรสชาติและทำให้น้ำสกัดยากขึ้น ฉันให้ขิงของฉันปอกเปลือกอย่างรวดเร็วด้วยที่ปอกผักก่อนที่จะรวมเข้ากับเครื่องคั้นน้ำผลไม้ แต่อย่ากลัวที่จะกำจัดชิ้นส่วนสุดท้ายให้หมด คั้นน้ำผลไม้จะลองทำดู คุณสมบัติการรักษาหลายอย่างของขิงเกี่ยวข้องกับคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีศักยภาพ แนะนำให้ใช้ส่วนขิงเป็นสารยับยั้งการกระตุ้นเกล็ดเลือดชนิดใหม่โดยไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นจากแอสไพริน ซึ่งส่วนใหญ่ใช้ในแนวทางนี้ ในการเปรียบเทียบระหว่างขิงและแอนะล็อกกับแอสไพริน พบว่าสารประกอบขิงมีศักยภาพน้อยกว่าในการเปรียบเทียบกับแอสไพรินในการยับยั้งการเปิดเกล็ดเลือดและการรวมตัวของเกล็ดเลือดที่เกิดจากกรดอาราคิโดนิก และการออกกำลังกาย COX (Koo et al. 2001) การบริโภคขิงยับยั้งการรวมตัวของเกล็ดเลือดที่เกิดขึ้นในผู้ชายที่กินเนย 100 กรัมต่อวันเป็นเวลา 7 วัน (Verma et al. 1993) และการตรวจสอบในภายหลังพบว่าขิงช่วยเพิ่มการออกกำลังกายละลายลิ่มเลือด การวิเคราะห์การออกกำลังกายต้านเกล็ดเลือดของขิงที่มีกลิ่นฉุน 20 ชนิดพบว่า -พาราดอลเป็นสารยับยั้ง COX-1 และยาต้านเกล็ดเลือดที่มีศักยภาพมากที่สุด (Nurtjahja-Tjendraputra et al. 2003) ขิงแก่ซึ่งในวงกว้างกว่านั้นมีผิวที่แข็งซึ่งต้องปอกเปลือกในขณะที่ขิงอ่อนซึ่งมักจะหาได้ในตลาดเอเชียเท่านั้นไม่จำเป็นต้องปอกเปลือก การประเมินยังยืนยันว่าไม่มีผลข้างเคียงหรือผลตรงข้ามกับผลลัพธ์การตั้งครรภ์ รากขิงถูกใช้เป็นอาหารเป็นยามาช้านาน และไม่น่าแปลกใจเลยที่ขิงมีประโยชน์มากมายตั้งแต่การบรรเทาอาการปวดไปจนถึงการบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วน ยาแก้อักเสบที่มีประสิทธิภาพสูงนี้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพที่ดีเท่านั้น แต่ยังอร่อยอีกด้วย! ตรวจสอบประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด 10 ประการของขิงเพื่อเรียนรู้วิธีและเหตุผลที่เราทำให้ขิงเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรทั่วไปของเรา นอกจากนี้ ขิงอาจช่วยให้อาการซึมเศร้าเป็นผลจากคุณสมบัติต้านการอักเสบได้ คนโบราณที่ใช้ขิงเพื่อการรักษากำลังมุ่งหน้าไปในทิศทางที่ถูกต้องและส่วนใหญ่มีประโยชน์อย่างเหมาะสม มันเป็นส่วนผสมสมุนไพรเสริมสมองที่มีประสิทธิภาพที่ใช้ในการรักษาความเศร้าโศก, ความวิตกกังวล, จิตใจที่โตขึ้นและโรคทางระบบประสาท การเคลื่อนไหวของเลือดที่เพียงพอมีความสำคัญเนื่องจากส่งสารอาหารไปยังจิตใจและขจัดของเสียจากการเผาผลาญ สารพิษ และเศษซากอื่นๆ ไตรกลีเซอไรด์ โคเลสเตอรอล ldl ทั้งหมด และโคเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ “อันตราย” ลดลง ในขณะที่โคเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง “ดี” เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ การลดค่าเหล่านั้นเพียงอย่างเดียวสอดคล้องกับส่วนลดทั้งหมดในความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่าขิงสามารถช่วยบรรเทาปวดที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาโรคข้ออักเสบและปัญหาเรื้อรังหรือแบบเฉียบพลันอื่นๆ ได้ ขิงรวมเอาสารต้านการอักเสบที่ระบุ Gingerol ซึ่งจะช่วยจัดการกับอาการปวดเรื้อรังหรือเฉียบพลัน มีรายงานว่าซีรัมโบนยับยั้งการกระตุ้น NF-κB ที่เกิดจากสิ่งเร้าต่างๆ รวมถึงปัญหาเนื้อร้ายของเนื้องอก คอนเดนเสทควันบุหรี่ และไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ นอกจากนี้ Zerumbone ยังได้รับรายงานเพื่อยับยั้งตัวกระตุ้น receptor ของ NF-κB ligand exercise ใน monocytes ของเมาส์โดยการยับยั้งการออกกำลังกาย IκBα kinase, phosphorylation และการย่อยสลาย (Sung et al. 2009) การบริหารช่องปากของ zerumbone กับหนู ICR ลดการระคายเคืองและหลายหลากของมะเร็งลำไส้ใหญ่ที่เกิดจากการฉีด azoxymethane (AOM, 10 มก./กก. BW; Kim et al. 2009) นอกจากนี้ ซีรัมโบนยังยับยั้งการก่อตัวของเนื้องอกในปอดที่เกิดจาก 4–1-(3-pyridyl)-1-butanone ได้อย่างมีประสิทธิภาพในหนู A/J เพศเมีย (Kim et al. 2009) นอกจากนี้ ขิงยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวาน ในหุ่นจำลองหนูที่เป็นเบาหวานที่เกิดจากสเตรปโตโซโตซิน หนูที่ได้รับอาหารขิงมีความทนทานต่อกลูโคสและระดับอินซูลินในซีรัมได้ดีกว่าหนูที่ไม่ได้รับการรักษา ซึ่งบ่งชี้ว่าสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ การรักษาด้วยสารสกัดจากขิงช่วยลดระดับไขมันที่เกิดจากฟรุกโตส น้ำหนักตัว น้ำตาลในเลือดสูง และภาวะอินซูลินในเลือดสูงที่เกี่ยวข้องกับการดื้อต่ออินซูลินอย่างมีนัยสำคัญ ดูหนัง hd

สำหรับโรคข้ออักเสบ บางคนค้นพบการลดการบริโภคขิงสดขนาด 1/4 นิ้วที่ปรุงในอาหาร

แม้ว่าในการวิจัยที่มีชื่อเสียงข้างต้น ผู้ป่วยที่บริโภคขิงมากขึ้นรายงานว่าได้รับความช่วยเหลือเร็วกว่าและดีกว่า คุณควรใช้ถุงชาขิง รากขิงล่าสุด ขิงขูด หรือแม้แต่ผงขิง คุณมีชาขิงอุ่นๆ อุ่นๆ สักถ้วยพร้อมเวลาเตรียมอาหารเพียงเล็กน้อย งานวิจัยชิ้นเล็กในปี 2560 ได้ตรวจสอบฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของขิงในผู้ป่วยมะเร็งส่วนใหญ่ที่ได้รับเคมีบำบัด ผู้ที่ได้รับสารสกัดจากขิงทุกวันมีช่วงของสารต้านอนุมูลอิสระที่มากขึ้นและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่ต่ำกว่ากลุ่มยาหลอก การตรวจสอบอื่นจากปี 2011 พบว่าส่วนผสมของขิงเฉพาะ มาสติก อบเชย และน้ำมันงาอาจช่วยลดอาการปวดหลังและความฝืดในผู้ที่มีข้อเข่าเสื่อมได้ งานวิจัยชิ้นหนึ่งประเมินพบว่าผู้ที่ใช้ขิงในการรักษา OA พบว่าความเจ็บปวดและความไร้ความสามารถลดลงอย่างมีนัยสำคัญ Gingerol มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ตามการวิจัย ตัวอย่างเช่น อาจช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งเป็นผลมาจากการมีอนุมูลอิสระในร่างกายมากเกินไป จากการวิจัยในปี 2010 โดย American Pain Society การบริโภคขิง 2 กรัมต่อวันสามารถช่วยลดอาการปวดหลังที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกายได้ นักวิจัยมองว่าขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ ซึ่งเป็นคำที่ซับซ้อนซึ่งบ่งชี้ว่าขิงต้านสิ่งเร้าที่ทำให้ปวดเมื่อยได้ การสัมผัสกับสารสกัดจากขิงทำให้เซลล์ตายในสายมะเร็งรังไข่ทั้งหมดที่ทำการศึกษา ขิงช่วยปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยการลดระดับ LDL ของคอเลสเตอรอลและเพิ่มระดับ HDL คอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังช่วยลดอันตรายจากการแข็งตัวของเลือดซึ่งจะช่วยควบคุมความดันโลหิตสูงและรักษาสุขภาพหัวใจของคุณให้แข็งแรง ดูหนังออนไลน์